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专业心理测评量表

科学、专业、便捷的心理健康评估

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专业测评
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心理健康
经典量表 免费
SCL-90 症状自评量表
世界上最著名的心理健康测试量表之一，包含90个题目，涵盖10个心理症状维度，能快速准确地评估心理健康状态。
90题 15-20分钟 10个维度
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推荐 免费
PHQ-9 抑郁症筛查量表
国际通用的抑郁症筛查工具，简单高效，适用于各年龄段。
9题 3-5分钟 免费
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专业推荐 免费
GAD-7 焦虑症筛查量表
国际通用的焦虑症筛查工具，与PHQ-9配套使用，7题快速评估焦虑症状。
7题 3-5分钟 免费
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专业推荐
双相情感障碍筛查(MDQ)
用于筛查双相情感障碍（躁郁症）的自评量表，帮助识别情绪波动问题。
13题 3-5分钟
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专业推荐
匹兹堡睡眠质量测试(PSQI)
评估睡眠质量的权威量表，涵盖入睡时间、睡眠时长、睡眠障碍等维度。
19题 5-8分钟 7个维度
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专业推荐
社交焦虑测试 LSAS
评估社交焦虑程度的专业量表，涵盖恐惧和回避两个维度。
24题 8-12分钟 2个维度
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热门情绪
微笑抑郁测试
识别"微笑抑郁"倾向，帮助发现用微笑掩盖内心痛苦的人群。
10题 3-5分钟
¥19.9
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高搜索量
强迫倾向测试
评估强迫思维和强迫行为倾向，帮助了解日常生活中的强迫症状。
18题 5-8分钟
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全民热门
拖延症测试
评估拖延倾向程度，了解自己的时间管理习惯和执行力。
15题 3-5分钟
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全民热门
手机成瘾测试
基于智能手机成瘾量表(SAS-SV)理论，评估失控使用、戒断反应、耐受性、消极影响四大维度，了解手机是否正在控制您的生活。
20题 4-6分钟 4个维度
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人格性格
全球最火
MBTI 职业性格测试
全球最流行的性格测试，帮助了解自己的性格类型和职业倾向，16种人格类型精准定位。
93题 15-20分钟 4个维度
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深度专业
MBTI 64人格深度版
128道题深度测评，在16型人格基础上进一步细分为64种亚型，精准揭示你的人格深层特质与认知功能模式。
128题 15-20分钟 64种亚型
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人格深度
九型人格测试
深入探索人格核心动机与恐惧，揭示你的性格优势与盲点。
144题 20-30分钟 9型人格
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专业测评
大五人格测试
心理学界最权威的人格模型，评估开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质五大维度。
44题 10-15分钟 5个维度
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专业测评
卡特尔16PF人格测试
经典人格测评工具，全面评估16种基本人格因素，预测职业发展和心理健康。
187题 30-40分钟 16种特质
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职场必备
DISC性格测试
广泛用于职场和团队管理的性格测评，识别支配型、影响型、稳健型、谨慎型四种特质。
40题 8-12分钟 4种特质
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趣味人格
色彩性格测试
用四种颜色代表四种性格类型，快速了解自己的行为风格和沟通方式。
40题 8-12分钟 4种颜色
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职场必备
PDP性格测试
企业广泛应用的性格测评工具，用五种动物代表五种性格类型：老虎、孔雀、考拉、猫头鹰、变色龙。
30题 6-10分钟 5种类型
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职业规划
霍兰德职业兴趣测试
世界著名的职业兴趣测评，帮助找到最适合你的职业方向，六种类型精准匹配。
60题 10-15分钟 6种类型
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职场必备
情商测试(EQ)
评估情绪智力水平，涵盖自我认知、情绪管理、自我激励、同理心、社交技能五个维度。
33题 8-12分钟 5个维度
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情绪测试
高敏感人格测试(HSP)
评估是否具有高敏感特质，了解敏感性格的优势与挑战。
27题 5-8分钟
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人格测试
讨好型人格测试
评估讨好型人格倾向，了解是否过度在意他人感受而忽视自己。
20题 5-8分钟
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人格测试
完美主义测试
评估完美主义倾向程度，了解高标准要求对自己生活的影响。
35题 8-12分钟 5个维度
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趣味测试
趣味测试
帝王测试
穿越千年，测测你是哪位历史帝王？从性格特质匹配你的帝王人格。
18题 3-5分钟
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热门情感
恋爱脑浓度测试
测测你的恋爱脑有多重？评估恋爱中的理性与感性平衡。
20题 3-5分钟
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趣味测试
SBTI 人格测试
趣味版MBTI，用更轻松的方式了解你的性格类型。
28题 5-8分钟
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情感关系
热门 免费
依恋类型测试 ECR
基于ECR量表的专业依恋类型评估，了解自己在亲密关系中的依恋模式。
36题 8-12分钟 4种类型
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热门情感
原生家庭创伤测试
看见童年关系留下的情绪印记，理解原生家庭如何影响依恋模式。
24题 5-8分钟 5个维度
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关系三件套
爱的五种语言测试
了解你的爱的表达方式，识别肯定言词、精心时刻、接受礼物、服务行动、身体接触中的主要语言。
30题 5-8分钟 5种语言
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情感能力
恋爱能力测试
全面评估恋爱能力，涵盖沟通表达、情绪价值、冲突处理、亲密关系维护等多个维度。
30题 8-12分钟 6个维度
¥9.9
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心理健康扩展
全民共鸣
孤独感测试
基于UCLA孤独量表第三版，20题五维度评估社交孤独、情感孤独、自我孤立倾向、归属感缺失、人际质量感知。
20题 3-5分钟 5个维度
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职场必备
心理韧性/逆商测试(AQ)
基于CD-RISC心理韧性量表，30题五维度评估抗压能力：控制感、担当力、影响力、持续性、恢复力。
30题 8-12分钟 5个维度
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专业推荐
抑郁焦虑综合检测
PHQ-9 + GAD-7 双量表联合检测，16题综合评估抑郁和焦虑症状，提供专业心理健康报告。
16题 8-12分钟 双量表
¥19.9
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积极心理学
乐观主义测试
基于国际通行的LOT-R量表，10题科学测量乐观/悲观倾向，了解积极心态水平。
10题 3分钟 乐观/悲观
¥9.9
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智慧心理学
智慧水平测试
认知·反思·情感三维智慧评估，基于Ardelt 3D-WS量表，探索你的智慧发展水平。
12题 5分钟 三维智慧
¥9.9
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人格性格扩展
人格深度
内向外向程度测试
基于Jung心理学理论，26题精准测量您的内外向程度，社交倾向、能量来源、思考方式、情绪表达、刺激偏好五大维度。
26题 5-8分钟 5个维度
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人格深度
荣格八维认知功能测试
基于荣格心理类型理论，40题八维度测量认知功能：Te/Ti/Fe/Fi/Se/Si/Ne/Ni，MBTI的深度进阶版。
40题 8-12分钟 8种功能
¥19.9
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成长发现
多元天赋测试
基于加德纳多元智能理论，36题八维度发现您的天赋优势：语言、逻辑、空间、音乐、身体、人际、内省、自然智能。
36题 10-15分钟 8种智能
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社交爆款
黑暗三角人格测试
基于Jones & Paulhus的SD3短量表，27题评估马基雅维利主义、自恋、精神病态三大暗黑人格维度。
27题 5-8分钟 3个维度
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暗黑人格
马基雅维利主义测试
基于MACH-IV经典量表，20题四维度测量操控策略、道德虚无、人性悲观、人际疏离，了解暗黑三角之一。
20题 5-8分钟 4个维度
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暗黑三角
精神病态倾向测试
基于国际通行的PPI量表，20题科学评估精神病态特质倾向，了解暗黑人格的深层维度。
20题 5分钟 多维度
¥9.9
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深度认知
批判性思维测试
基于Watson-Glaser模型，25题五维度测量逻辑推理、证据评估、假设检验、偏差识别、论证分析。
25题 10-15分钟 5个维度
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经典量表
自尊水平测试
基于Rosenberg自尊量表(SES)，10题经典心理学量表，广泛应用于学术研究和临床实践，精准评估整体自尊水平。
10题 3-5分钟
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情感关系扩展
情感爆款
分手/前任情结测试
基于分手恢复心理学和成人依恋理论，22题五维度评估情感依恋度、思念强度、释怀程度、自我价值感、复合倾向。
22题 5-8分钟 5个维度
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情感识别
NPD自恋型人格识别
基于DSM-5框架，30题六维度识别NPD特征：夸大自我、缺乏共情、特权感、操纵行为、剥削他人、脆弱自尊。
30题 8-12分钟 6个维度
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情感专业版
爱情基因解码测试
基于依恋理论与爱情语言理论，30题六维度解码爱情基因：依恋类型、爱情语言、亲密需求、冲突模式、情感表达、承诺取向。
30题 8-12分钟 6个维度
¥19.9
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社交爆款
异性魅力评估
基于心理学吸引力法则，24题六维度评估异性魅力：外表吸引力、情绪价值、社交能力、神秘感、幽默感、绅士/淑女风度。
24题 6-8分钟 6个维度
¥19.9
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情感识别
煤气灯效应识别测试
基于Robin Stern《煤气灯效应》理论，16题五维度评估记忆否定、感受否定、责任转移、现实扭曲、社交隔离，识别情感操控风险。
16题 4-6分钟 5个维度
¥19.9
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品格优势
勇气水平测试
基于VIA品格优势理论，16题四维度评估勇敢、坚韧、正直、热情，发现你内心的力量源泉。
16题 3-5分钟 4个维度
¥9.9
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品格优势
人性取向测试
基于VIA品格优势理论，12题三维度评估爱、善良、社会智慧，发现你人际关系的独特魅力。
12题 2-3分钟 3个维度
¥9.9
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