🔎 🪞 🌫️ 🌿
🔎 他评观察视角 · Wink 1991 · HSNS 方向 · 自编观察条目

隐性自恋识别 · 观察版

TA总说自己是受害者,却让你觉得哪里不对?
20 题 3-5 分钟,以你熟悉的 TA 为对象——看见模式,是为了保护自己,而不是审判他人。

开始观察

20题 · 3-5分钟 · 他评观察 · 基础结果免费

5 维度
信号剖析
20 题
每维 4 题
0-100
信号指数
3-5 分钟
即时出结果
5
大核心信号维度
20
道题 · 3-5 分钟
0-100
隐性自恋信号指数
4
档信号等级

有些累,说不清道不明——观察版帮你理清

和某个人相处久了,你可能会反复感到一种"说不上来的累":TA从不张扬,却总觉得全世界亏欠了TA;你不小心说错一句话,TA能记很久;TA不高兴时从不直说,却用沉默让你如坐针毡;你难过时,TA的安慰总像隔着一层玻璃。

隐性自恋(Covert Narcissism,也称脆弱型自恋)是这类模式的学术名称:心理学者 Wink(1991)首次系统区分了它与显性自恋——显性自恋张扬外放,隐性自恋则藏在谦虚、敏感与委屈背后。本测试(观察版)基于 Wink(1991)与高敏感自恋 HSNS 方向(Hendin & Cheek, 1997),将研究维度改写为 20 个可观察行为条目,由你以熟悉的 TA(伴侣/朋友/家人/同事)为对象作答。

测完你会得到隐性自恋信号指数(0-100)与四级等级、五维条形图与简版解读——这不是诊断,也不是对TA的审判:观察可能受你的关系滤镜影响,请结合多视角看待。看见模式,是为了保护你自己。

快速了解

它是什么?

基于隐性/脆弱型自恋研究(Wink 1991)的自编他评观察框架:20 题五维度(受害者姿态/批评敏感/被动攻击/隐性优越/情感冷漠),频率型 5 点 Likert 计分(含反向题),评估你在 TA 身上观察到的隐性自恋信号。

适合谁测?

在关系(伴侣/家人/同事/朋友)中常感到"被委屈、被否定、被冷处理、被消耗"却说不清哪里不对的人;想判断对方是否隐性自恋、要不要继续深交/共事的人。

测完能得到什么?

免费获得信号指数、四级等级、五维条形图与简版解读;完整报告含五维信号剖析、观察画像总述、相处边界指南与自我保护建议。

要多久?免费吗?

20 题约 3-5 分钟,测试与基础结果免费。完整报告(五维信号剖析与相处/自护指南)可解锁,解锁后长期可查看。

五维信号识别

隐性自恋研究框架 · 五个在关系中最常被观察到的信号维度(主语为 TA/对方)

受害者姿态
以受害者自居、责任外推、委屈换关注
批评敏感
对批评与否定极度敏感、易感到被针对
被动攻击
不满不直说、用沉默拖延讽刺间接释放
隐性优越
表面谦逊、内心感到被低估、暗中比较
情感冷漠
情感疏离、难以真切共情他人的痛苦

分数反映的是"你观察到的关系信号",不代表TA的全部人格——同一段关系,不同人看到的样子可能很不一样。

测评流程

三步完成,基础结果免费查看

1
选定观察对象

选择与你关系最密切、相处最久的一位 TA(伴侣/家人/朋友/同事),凭印象只答一次;20 题每题 5 个选项(从不/偶尔/有时/经常/总是),约 3-5 分钟完成。

2
查看基础结果

免费获得隐性自恋信号指数(0-100)、四级等级、五维条形图与简版解读。

3
解锁完整报告

五维信号剖析、观察画像总述、相处边界指南、自我保护建议与类型箴言。

你的报告包含什么

基础结果免费 · 完整报告可解锁

免费基础结果
  • 隐性自恋信号指数(0-100)与四级等级
  • 五维条形图与简版解读
  • 科学依据与诚实披露(他评筛查 · 非诊断)
  • 免责声明与温和支持指引
完整报告(可解锁)
  • 五维信号剖析(每维画像/含义/场景/温和提醒)
  • 观察画像总述(TA 的模式与伦理提醒)
  • 相处边界指南(应对被动攻击/批评敏感的策略)
  • 自我保护建议 + 类型箴言(温和、去指责化)

解锁完整报告 ¥19.9 · 一次解锁长期可查看

科学依据

理论来源 隐性自恋为研究性人格概念:Wink(1991)提出隐性与显性自恋二分;Hendin & Cheek(1997)发展高敏感自恋(HSNS)方向。本站据此将五维度改写为第三方可观察行为条目,供"他评观察"使用。
计分方式 频率型 5 点 Likert(从不=1 … 总是=5),五维度各 4 题(每维 1 道反向题,反向 6-v 折算),维度分 4-20,总分 20-100 线性映射为隐性自恋信号指数 0-100。
等级依据 四级信号等级(信号显著/明显/存在/不明显)为本站按指数区间设定(70/45/20),仅供自我参考,不构成心理评估结论。
常模参照 无公开常模;他评观察受观察者立场、关系滤镜与观察情境影响,未经独立信效度验证,结果仅供关系自我觉察与心理健康教育参考。
说明 观察他人测试的意义是帮你理清关系里"发生了什么",而不是给TA贴标签或"确诊"TA。"隐性自恋"不等于任何诊断名称;看见模式,是为了保护自己,而不是审判他人。

常见问题

什么是观察版?和隐性自恋自测有什么区别?
自评版(隐性自恋测试专业版)由本人作答;观察版是"他评"工具:由你以熟悉的 TA(伴侣/朋友/家人/同事)为对象作答,题目主语是"TA"。它评估的不是"你有多隐性自恋",而是"你在TA身上观察到的隐性自恋信号有多明显"。
这个测试有多少题?要多久?
共 20 道题,五维度各 4 题(受害者姿态/批评敏感/被动攻击/隐性优越/情感冷漠),每题 5 个选项(从不/偶尔/有时/经常/总是),通常 3-5 分钟完成。请选择相处最久、最熟悉的观察对象,按TA近期真实表现作答。
测试结果准吗?能用来"确诊"TA吗?
不能。观察版是自编他评筛查工具,基于隐性自恋研究维度改写观察条目,未经独立信效度验证,无临床常模,不构成任何诊断。他评结果受你的立场与关系滤镜影响,请把它当"关系信号"而不是"对TA的判决"——不贴标签、不当面对质。
观察别人测试,是不是在给人贴标签?
本站不鼓励"确诊他人",本测试的定位是帮你理清一段关系里"发生了什么"、你为什么感到累——它是保护你自己的工具,不是审判TA的武器。请勿将结果用于指责、对质或给人下定义。
测试免费吗?完整报告包含什么?
测试完全免费。基础结果包含信号指数、四级等级、五维条形图、简版解读与免责声明;完整报告(五维信号剖析/观察画像总述/相处边界指南/自我保护建议/类型箴言)可解锁。
如果TA的信号很高,我该怎么办?
先记住:这是你观察到的信号,不是诊断。然后请优先照顾自己——如果这段关系让你长期疲惫、委屈或自我怀疑,把注意力放回自己的边界与需要上;完整报告会给出相处的边界策略与自我保护建议。若你感到受伤或情绪持续低落,请向信任的人求助或寻求正规心理支持。

你可能还想测

从不同角度看清这段关系,也看清自己

推荐阅读

更懂关系的模式,才能更好地保护自己——推荐以下免费电子书

🔎 🌿

理清关系里"发生了什么",是保护自己的第一步

20 题 · 3-5 分钟 · 他评观察视角,基础结果免费

开始观察