什么是隐性自恋？
隐性自恋（Covert Narcissism），也被称为"脆弱型自恋"或"内向型自恋"，是自恋人格的一种隐蔽表现形式。与显性自恋者的高调张扬不同，隐性自恋者外表看起来谦虚、敏感、甚至有些自卑，但内心深处同样具有夸大自我、渴望特殊对待、缺乏真正共情等核心自恋特质。他们是最难被识别的自恋者。
隐性自恋者常常觉得自己"被低估"、"被误解"，内心认为自己与众不同却怀才不遇。他们不直接表达不满，而是通过冷暴力、阴阳怪气、拖延等被动攻击方式来操控他人。同时，他们习惯扮演受害者，用"我为你牺牲了这么多"来获取关注和内疚感。这些模式往往源于童年时期的情感忽视或不稳定的养育环境。
本测试从 6 个核心维度帮助你觉察自己是否存在隐性自恋的行为模式。这不是为了给你"贴标签"，而是提供一个自我理解的窗口。看见模式，才能选择改变。