分手/前任情结测试

关于本测试

分手/前任情结测试是一套专门用于评估分手后对前任情感依恋程度的心理测评工具。基于分手恢复心理学（Breakup Recovery Psychology）和成人依恋理论编制，通过22道科学题目，从五个核心维度全面分析您的分手恢复状态。

研究表明，分手后的情感恢复是一个多维度过程，涉及情感依恋、认知重构、自我价值重建等多个方面。本测试参考了国外主流分手恢复量表（Breakup Recovery Questionnaire, BRQ）的核心维度，结合中国情感文化特点进行了本土化修订。

测试结果将帮助您了解自己对前任的真实情感状态，识别需要重点调适的方面，并提供科学的恢复建议。无论您是刚刚分手，还是已经过去很久但仍受前任情结困扰，本测试都能为您提供有价值的自我洞察。