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决策框架
我该不该分手
先确认这段关系值不值得修,再谈怎么修。
开始测试伤口需要被看见,也需要被处理
失恋、创伤性联结、冷暴力与情感操控——8 项测评,陪你从「怎么又这样」走到「我可以怎么办」。
先确认这段关系值不值得修,再谈怎么修。
开始测试评估修复条件与复合空间,避免二次伤害。
开始测试五维评估恢复进度,找到你正卡在哪一段。
开始测试分手后又回来?识别回吸手法与被反复的风险。
开始测试间歇性强化与情感成瘾,理解为什么离不开。
开始测试六维扫描控制、贬低、勒索与孤立模式。
开始测试沉默、回避与惩罚,测出关系里的冷暴力程度。
开始测试12 项测评合集,识别操控并保护自己。
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