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心理韧性
心理韧性专业版
五维评估抗压与恢复力，附韧性训练方向。
开始测试慢慢长，也是一种快
韧性、自尊、讨好、完美主义与课题分离——8 项测评，练习把力量一点点拿回自己手里。
五维评估抗压与恢复力，附韧性训练方向。
开始测试国际标准乐观倾向测评，看见你解释世界的方式。
开始测试VIA 勇气维度：勇敢、坚韧、正直与热情。
开始测试四维评估自尊水平，附自我价值重建练习。
开始测试四维解析讨好模式，练习说出真实需求。
开始测试三维看清完美主义，把标准变成动力而非枷锁。
开始测试五维测出钝感力指数，学会选择性不受伤。
开始测试别人的情绪不是你的作业，练习划清课题边界。
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