别再深夜反复内耗——30 题看懂你的离职信号 离职动机 · 财务状况 · 职业发展 · 身心健康 · 可替代方案 · 决策冲动度
5 点量表，凭真实感受作答，约 3-5 分钟
0-100 离职信号指数 + 立即行动→稳住别动六档定位 + 六维雷达图
六维深度剖析 + 离职冷静期行动指南 + 写给你的话
把走与留的理由摊开看，用理性代替冲动——先看懂信号，再做决定。
15 题五维度测测你的能量被工作偷走了多少，从"电量满格"到"精神离职"。
30 题基于 Maslach 理论，三维度看清倦怠从哪来、如何恢复。
30 题五维度评估反刍、自我批判与决策消耗，输出内耗指数与能量回收计划。
12 项测评一站覆盖职场内耗、职业性格、决策支持与能量恢复。
做重大决定前，先把自己照顾好——推荐以下免费电子书
理解情绪与心理负担，学会在职场疲惫中照顾自己。
把过度思考转化为清晰行动，让纠结变成步骤。
善良也需要边界——温柔而坚定地保护自己的时间与能量。
你的价值不由一份工作定义——重建"我值得"的起点。