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💗 基于痴迷之爱(limerence)与依恋研究框架

恋爱脑专业评估

为什么有人一恋爱就"上头"、就迷失自己?
24 题 3-5 分钟,四维度看清你在爱情里的投入方式——恋爱脑不是缺陷,是深情的代价。

开始测试

24题 · 3-5分钟 · 四维度深度自测 · 基础结果免费

4 维度
深度评估
24 题
每维 6 题
0-100
恋爱脑指数
3-5 分钟
即时出结果
4
大核心维度
24
道题 · 3-5 分钟
0-100
恋爱脑指数
4
档恋爱等级

"恋爱脑"不是骂人,是依恋系统在深情地用力

一恋爱就忍不住想TA、等TA的消息、反复确认TA还爱不爱自己、为了TA放弃自己的安排……这些"上头"的表现,常常被调侃成恋爱脑。但心理学告诉你:这不是"没出息",而是你的依恋系统在正常地工作——渴望联结、害怕失去,是刻在人类基因里的本能。

恋爱脑专业评估,参考 痴迷型爱恋研究(Tennov, 1979 limerence)恋爱成瘾研究(Earp 等, 2017)依恋理论(Hazan & Shaver, 1987)编制,从 四个维度评估你的投入方式:过度投入、患得患失、理想化、边界缺失。

测完你会得到恋爱脑指数(0-100)、四档等级、你的主导恋爱脑画像与四维条形图——不评判你的深情,只帮你学会深情而不迷失

快速了解

它是什么?

参考痴迷之爱与依恋研究框架的自评工具:24 题四维度(过度投入/患得患失/理想化/边界缺失),5 点 Likert 计分,评估你在爱情里的投入方式与"恋爱脑"倾向。

适合谁测?

常被朋友说"恋爱脑"的人;一恋爱就忍不住上头、患得患失的人;想学会"深情而不迷失"、在爱情里保持自我的人。

测完能得到什么?

免费获得恋爱脑指数、四档等级、主导恋爱脑画像与四维条形图;完整报告含四维深度剖析、画像总述、风险识别、平衡指南与温柔箴言。

要多久?免费吗?

24 题约 3-5 分钟,测试与基础结果免费。完整报告(四维深度剖析与平衡指南)可解锁,解锁后长期可查看。

四维度深度评估

痴迷之爱与依恋研究框架 · 每个维度都是一面照见"你如何投入爱"的镜子

过度投入
把时间精力全部倾注给对方,忽略自我生活
患得患失
情绪随对方反应起伏,害怕被冷落被抛弃
理想化
给感情加滤镜,爱上的可能是想象中的TA
边界缺失
为留住关系委屈自己,难以拒绝、失去原则

分数只代表你当前的投入倾向,不代表你"是什么样的人"——恋爱脑是依恋系统的正常反应,不是缺陷。

测评流程

三步完成,基础结果免费查看

1
开始答题

24 题,每题 5 个选项(完全不符合/比较不符合/不确定/比较符合/完全符合),按真实感受作答,约 3-5 分钟完成。

2
查看基础结果

免费获得恋爱脑指数(0-100)、四档等级、主导恋爱脑画像与四维条形图。

3
解锁完整报告

四维深度剖析、恋爱脑画像总述、风险识别、平衡指南与温柔箴言——学会深情而不迷失。

你的报告包含什么

基础结果免费 · 完整报告可解锁

免费基础结果
  • 恋爱脑指数(0-100)与四档等级
  • 主导恋爱脑画像(全情投入/焦虑依附/理想化滤镜/边界模糊)
  • 四维条形图
  • 科学依据与免责声明
完整报告(可解锁)
  • 四维深度剖析(high/low 双态:画像/优势/提升/场景)
  • 恋爱脑画像总述 + 自查清单
  • 风险识别(失去自我/情绪过山车/忽视红线)
  • 平衡指南(自我账户/社交圈/理性决策清单/边界话术)· 温柔箴言

解锁完整报告 ¥19.9 · 一次解锁长期可查看

科学依据

理论来源 "恋爱脑"为流行说法,非临床术语。参考痴迷型爱恋研究(Tennov, 1979 limerence:侵入性思维、渴望回应、情绪随对方起伏)、恋爱成瘾研究(Earp 等, 2017)与依恋理论(Hazan & Shaver, 1987 成人浪漫爱依恋观),据此设计四维度自评框架。
计分方式 5 点 Likert 计分(完全不符合 1 … 完全符合 5),四维度各 6 题(含反向题,维度分 6-30),总分 24-120 线性映射为恋爱脑指数 0-100,分数越高倾向越重。
等级依据 四档等级(深度/中度/轻度恋爱脑、清醒恋爱)为本站按恋爱脑指数区间(75/50/25)设定,仅供自我参考,不构成心理评估结论。
常模参照 无公开常模;本站自评框架未经独立信效度验证,结果仅供自我探索与心理健康教育参考。
说明 热恋期的强烈投入是正常现象——恋爱脑是依恋系统的正常反应,不是缺陷。本测试为心语自研自评工具,不替代专业心理评估,不构成诊断。

常见问题

什么是恋爱脑专业评估?
参考痴迷型爱恋研究(Tennov, 1979 limerence)与依恋理论编制,24 题四维度:过度投入、患得患失、理想化、边界缺失,5 点 Likert 计分,输出恋爱脑指数(0-100)与四档等级,帮助你了解自己在爱情里的投入方式。
测试需要多长时间?
共 24 道题,每题 5 个选项(完全不符合/比较不符合/不确定/比较符合/完全符合),通常 3-5 分钟完成。按真实感受第一反应作答最准确。
测试结果准吗?
本测试参考痴迷之爱与依恋研究框架编制,是经过学术验证的构念方向;但"恋爱脑"是流行说法而非临床术语,自评结果仅供自我探索与参考,不构成心理评估或诊断。热恋期的强烈投入是正常现象,请勿用单一结果定义自己。
测试免费吗?
测试完全免费。基础结果包含恋爱脑指数、四档等级、主导恋爱脑画像与四维条形图,均免费查看;完整报告(四维深度剖析/画像总述/风险识别/平衡指南/温柔箴言)可解锁。
和普通恋爱脑测试有什么区别?
普通恋爱脑测试多为趣味小测或单维度打分;本测试参考痴迷之爱与依恋研究扩展为 24 题四维度,每维 6 题,并输出主导"恋爱脑画像"(全情投入型/焦虑依附型/理想化滤镜型/边界模糊型)与可落地的平衡策略,评估更全面、解读更专业。
恋爱脑指数高代表我不好吗?
不代表。恋爱脑是依恋系统的正常反应,热恋期的强烈投入是正常现象——"恋爱脑不是缺陷,是深情的代价"。高指数只说明你的投入方式比较浓烈,完整报告会给出"学会深情而不迷失"的平衡指南。

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24 题 · 3-5 分钟 · 四维度深度自测,基础结果免费

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