每个人心里都住着一个小孩，ta承载着童年的欢笑与泪水，也藏着未被看见的情绪。
30 题 4-6 分钟，五维度温柔地看看ta——看见，是疗愈的第一步。
30题 · 4-6分钟 · 五维度深度自测 · 基础结果免费
你有没有过这样的时刻：明明是一件小事，情绪却瞬间翻涌；明明已经很努力，还是觉得自己不够好；明明很累，却不敢休息、不敢拒绝。这些反应的背后，往往住着一个没有被好好照顾的内在小孩——ta承载着童年未被满足的需求，也藏着你的快乐、好奇与生命力。
内在小孩专业评估，基于 内在小孩疗愈心理学（Whitfield, 1993；Bradshaw, 1990）与依恋理论（Bowlby）框架自编自评，从 五个维度温柔地评估你内在小孩的当前状态：安全感、自我价值、情绪接纳、快乐能力、自我照顾。
测完你会得到内在小孩状态指数（0-100）、四档等级、五维条形图与你的内在小孩画像——不贴标签、不下诊断，只帮你温柔地看见ta，然后开始照顾ta。
基于内在小孩疗愈心理学框架自编自评：30 题五维度（安全感/自我价值/情绪接纳/快乐能力/自我照顾），5 点 Likert 计分，评估你内在小孩的当前状态与未被满足的需求。
在关系中缺乏安全感的人；总觉得"我不够好"的人；情绪压抑、不敢表达的人；很久没有真正快乐过的人；以及所有习惯照顾别人、却忘了照顾自己的人。
免费获得内在小孩状态指数、四档等级、五维条形图与内在小孩画像；完整报告含五维深度剖析、受伤线索识别、疗愈练习（写信/改写/安抚/21 天计划）与温柔箴言。
30 题约 4-6 分钟，测试与基础结果免费。完整报告（五维深度剖析与疗愈练习）可解锁，解锁后长期可查看。
内在小孩疗愈心理学框架 · 每个维度都是一面照见"你心里那个小孩"的镜子
分数只代表你当前的状态，不代表你"是什么样的人"——内在小孩可以被看见、被照顾、被疗愈。
三步完成，基础结果免费查看
30 题，每题 5 个选项（完全不符合/比较不符合/不确定/比较符合/完全符合），凭直觉作答，约 4-6 分钟完成。
免费获得内在小孩状态指数（0-100）、四档等级、五维条形图与内在小孩画像。
五维深度剖析、受伤线索识别、疗愈练习（写信/自我对话改写/安抚练习/21 天计划）与温柔箴言。
基础结果免费 · 完整报告可解锁
解锁完整报告 ¥19.9 · 一次解锁长期可查看
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