I−120 m
傲慢
光面 · 谦逊「王座悬在崖边，风很大，你却不敢低头看一眼——低头就等于承认，脚下不是你自己砌的。」
在替你要：被承认，被当成与众不同的那一个。
SEVEN LAYERS / 七层预览
往下走七层，你会遇见七个自己
每一层都写一种人人都有的冲动。它们不是敌人，是同一件事的七种版本：你想要的东西，长歪了一点点。
II−340 m
嫉妒
光面 · 善意「别人的灯照在你脸上，你借着光数自己缺了几样东西，越数越冷，却忘了那盏灯本来不属于这条巷子。」
在替你要：同等的可能，一个「我也可以」的入口。
III−620 m
暴怒
光面 · 温和「火从地板缝里长出来，烧的往往不是眼前这件事，而是三年前那句没说完的话。」
在替你要：边界，一句「你不能这样对我」。
IV−980 m
懒惰
光面 · 勤勉「钟停了，灰尘在光柱里慢慢飘。你说「明天」，明天再说明天——这句话你已经说了第 214 遍。」
在替你要：喘口气的权利，和一个不必完美的开始。
V−1,450 m
贪婪
光面 · 慷慨「金币堆成一座山，你站在山顶继续往下挖。挖得越深，越听不见山外面有人在叫你吃饭。」
在替你要：安全感，一种「够了，不会失去」的确定。
VI−2,100 m
暴食
光面 · 节制「长桌上摆满了，你却一直没停下来。你填的从来不是胃，是那句「还不够」——它比饿更响。」
在替你要：被填满的感觉，哪怕只有一小会儿。
VII−3,000 m
色欲
光面 · 自持「玫瑰开在铁栅栏上，香得让人忘了门在哪。你想被渴望，想确认自己仍然值得被谁发光地看一眼。」
在替你要：被渴望，以及「我仍然有吸引力」的证据。
七层没有高低，只有先后。你会被哪一层绊住，不取决于你有多好，而取决于你最近在缺什么。
Q10 / THE MIRROR GATE
第 10 题，镜子先看了你一眼
前 9 个试炼里，你一直在往下走。到第 10 题，走廊尽头出现一扇门——门上没有把手，只有一面镜子。
◈ 镜中之门 / MIRROR GATE
● SIGNAL LOST
他没有跟着你眨眼。
DETECTED · 倒影与本体不同步
屏幕停住 1.5 秒，然后浮出一行字：「深渊在看你」
你走近一点，镜子里的人和你一样高、一样的衣服、一样的站姿。唯一不对的是：他比你先动了一下。
没有音效，没有弹窗，只有一个很轻的提示：这一题不计分。
镜面编号#ABYSS-0010
反射延迟1.5 秒
倒影状态与本体不同步
系统提示别回头 / 也别急着解释
你的反应未记录（这一题不计分）
门在你身后关上的时候，你才意识到：刚才那面镜子，照的不是你的脸。
镜面备注 · 点击揭晓
SPOILER LEVEL 低
不剧透太多。第 10 题之后还有 10 个试炼，镜子会在你的档案里留下一行痕迹——那句提示会变成你报告里的一行小字。
PREVIEW / 体验预览
3 步，走完一次下潜
不用注册，不用勾量表。你只需要在 20 个具体场景里，承认一次「我确实是这样」。
STEP 01~40s
踏入深渊
先选你下潜的方式：闭眼、关灯、戴上耳机。页面不会立刻出题，它先让你听见水声，再让你看见第一道台阶。
STEP 02含第 10 题镜中之门
逐层下潜
20 个试炼分布在七层里：同事被夸、朋友买了新房、消息被已读不回、凌晨两点还醒着。没有标准答案，只有你平时真的会怎么反应。
STEP 03~3s
罪与光档案
20 个试炼走完，系统出一份档案：主导之罪、七罪雷达、对应光面、深渊深度。可以存成海报，也可以只自己看一眼。
REPORT / 罪与光档案
免费能拿到什么，完整报告多给什么
先把主导之罪和光面拿到手，再决定要不要往下看那七层为什么长成这样。
FREE / 基础档案
免费
主导之罪 + 光面 + 雷达 + 海报
- 主导之罪：你最深的那一层叫什么，配一句只写给你的话
- 光面：这一层对应的美德，以及它在你身上长什么样
- 七罪雷达：七层各自的分数，一眼看出哪里高哪里低
- 深渊档案海报，可保存分享（带测试入口）
答完 20 个试炼立刻生成，不需要注册登录。
免费测我最深的那一层
FULL / 完整罪与光报告
¥19.9一次性解锁
把那七层拆开看
- 七罪深读：七层逐一解读——它在你生活里怎么出现、什么时候最容易被点燃、过头时是什么样子
- 罪从哪来：这套配置是怎么被养出来的，那些你以为是性格的东西，其实是一次次学会的
- 从罪到光：同一股力气往哪儿使，会变成谦逊、善意、温和、勤勉、慷慨、节制、自持
- 与欲望相处：一份能照着做的清单——先停哪一步、在什么场景提前说、停不下来时怎么办
一次解锁，长期可查看 · 在结果页按需解锁 · 不自动续费
SCIENCE / 依据与边界
七宗罪不是判决，是一份地图
在往下走之前，先把话说清楚：这是沉浸式自我探索，不是宗教裁判，也不是诊断。
它是什么
把七宗罪当成七种人性冲动的隐喻来读的自我探索工具。深渊、七层、试炼、深渊深度、罪与光档案都是叙事比喻，不涉及任何真实的宗教审判、道德评级或临床测量，也不是宗教或医学建议。
理论来源
七宗罪的谱系可追溯到 4 世纪 Evagrius Ponticus 的八种恶念，6 世纪 Gregory the Great 合并为七，13 世纪 Thomas Aquinas 在《神学大全》中做了系统化。心理学侧，它与几组可研究的构念有交集：社会比较与嫉妒（Festinger, 1954）、自恋与自尊的区分（Paulhus & Williams, 2002 的暗黑三角；Brummelman 等关于自恋的研究）、愤怒作为边界信号的功能视角、拖延的情绪调节解释（Sirois & Pychyl, 2013）、物质主义与幸福感（Kasser & Ryan, 1993）、冲动性与自我控制（Tangney, Baumeister & Boone, 2004），以及欲望与依恋的工作模型。深渊七层是本站对这些构念的叙事化表达。
怎么算
20 个试炼分布在七层（傲慢 3 / 嫉妒 3 / 暴怒 3 / 懒惰 3 / 贪婪 3 / 暴食 3 / 色欲 2），每题 3 个选项（推开 / 停一下 / 走下去）分别记 0 / 1 / 2；单层原始分按该层已答题目的最低—最高可能分线性映射为 0-100，深渊深度是七层按权重（15% / 15% / 15% / 15% / 15% / 12% / 13%）的加权平均，主导之罪取分最高的那一层。第 10 题镜中之门不计分，只负责让你看见。
不审判
这份报告里没有「你有罪」，只有「这一层在替你要什么」。我们不审判，也不使用羞辱性的措辞——羞耻不产生改变，它只让人藏得更深；所以我们不写判词，只写这一层从哪里来、在保护什么、什么时候会过头。七宗罪是人性里普遍存在的那一部分，每个人都有，只是浓度和场景不同。
可以改变
层是状态，不是体质。同一个场景下，你这一周可能被第三层点着，下一周只是觉得有点烦。觉察本身就是松动：当你能叫出「这是暴怒在替我要边界」，它就从一股推着你走的力气，变成一件可以看着的事。
边界
没有公开常模、未经独立信效度验证；深渊深度是题目加权后的相对分数，不具备测量学意义上的跨人可比性，也没有「及格线」。结果仅供自我探索与生活调整参考，不构成心理评估、医学诊断、宗教裁判或对任何人的现实判断。如果某几层长期失控（例如愤怒已经伤到关系、欲望已经影响工作与睡眠），请优先寻求专业帮助——那不是意志力问题。
FAQ / 常见问题
你可能想问的 6 件事
七宗罪·深渊七层准吗？
它不是心理量表：没有临床常模，也没有经过独立信效度检验。20 个试炼分布在七层，每层 2-3 题，是为了不让一个场景带偏整层判断；选项按具体情境编写，没有对错。它更像一面镜子——如果某一句让你停了一下，那一下就是它准的地方。请不要用一层深渊给自己或别人下定义。
七宗罪到底是什么？
七宗罪不是宗教判决，而是一套流传很久的人性分类：4 世纪修士 Evagrius 记下八种反复缠人的念头，6 世纪 Gregory the Great 把它们并成七种，13 世纪 Aquinas 做了系统化。今天它被当作七种普遍冲动来读——想被高看（傲慢）、想拥有别人的（嫉妒）、被冒犯时想立刻还击（暴怒）、想停下来什么都不做（懒惰）、想更多（贪婪）、想被填满（暴食）、想被渴望（色欲）。它们不是「坏」，是需求长歪了的样子。
和「七宗罪人格测试」有什么区别？
两者共用同一套七宗罪构念，区别在题量与体验：七宗罪人格测试是 35 题量表版，一次给出 14 维罪德双轨雷达与触发因素矩阵，适合想量化对照的人；深渊七层是 20 题沉浸版，把题目写成逐层下潜的试炼，第 10 题会走到一面镜子前，报告用「深渊深度 + 主导之罪 + 光面」的口吻来写。想快、想量表，选前者；想走一段路、想被一句话戳中，选后者。
测完能分享吗？
可以。免费档案包含你的主导之罪、对应光面、七罪雷达与深渊深度，并能生成一张深渊档案海报，保存后可直接发朋友圈、小红书或群聊。海报只包含这四项与一句关键词，不包含你的逐题作答；不想留下记录，不点保存即可。
罪是怎么算出来的？
20 个试炼分布在七层（傲慢 3 / 嫉妒 3 / 暴怒 3 / 懒惰 3 / 贪婪 3 / 暴食 3 / 色欲 2），每题 3 个选项（推开 / 停一下 / 走下去）分别记 0 / 1 / 2；单层原始分按该层已答题目的最低—最高可能分线性映射为 0-100，深渊深度是七层按权重（15% / 15% / 15% / 15% / 15% / 12% / 13%）的加权平均，主导之罪取分最高的那一层。第 10 题镜中之门不计分，只负责让你看见。深度是相对分数，不是人群排名，也没有「及格线」。
我的数据隐私安全吗？
答题与结果默认匿名，不需要注册登录；数据仅用于生成你的罪与光档案，以及在你主动查看时回看历史记录。支付由微信官方通道完成，本站不接触你的支付密码。答题进度只保存在你本机浏览器（可随时清除），如不希望留下记录，不保存、不分享即可。
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爬出裂口，再看别的镜子
深渊只是人性的一面——同样的七层，也可以用尺子量、用电池读、用剧本演、用账本记。
// END OF DESCENT · YOUR TURN
深渊不会替你决定，
但它会告诉你，你正站在哪一层。
20 个试炼 · 5-8 分钟 · 免费拿到你的主导之罪、光面与深渊档案
踏入深渊沉浸式体验 · 不审判 · 非诊断 · 七宗罪是人性里普遍存在的那部分